花粉症

花粉症とは

スギやヒノキなど、特定の植物の花粉が引き金となり、アレルギー反応が起こってしまう疾患です。これらの花粉が鼻や口から体内に入り込んだ場合、体内に抗体が出来ることがあります。そして、これらのアレルゲンを排除しようとし、目のかゆみ、くしゃみ、鼻水、鼻づまりなどのアレルギー症状が引き起こされてしまうのです。

原因となる花粉は、スギやヒノキ、ハンノキ、ヨモギ、ブタクサ、シラカンバ、イネ、アキノキリンソウなど沢山の種類がありますので、まず「何の花粉によってアレルギー症状が現れているのか」を見極める必要があります。

なおアレルギー反応が原因となって起こるアレルギー性結膜炎という疾患があるのですが、この最も大きな原因が花粉症によるものだと言われています。

主な症状

目がかゆい　なみだが止まらない　目の中がゴロゴロする（異物感がある）　瞼の腫れ　充血　目ヤニ　まぶたの裏に発疹がある　立て続けに何回も出るくしゃみ　透明でサラサラした鼻水　両側の鼻づまり　頭がぼんやりする　微熱　など

※よく見受けられる症状は、上述の通りですが、程度については個人差があります。

主な予防方法

外出時に心がけること

• 花粉症予防効果の高いマスクや眼鏡、帽子、スカーフなどを着用する
• ウールなどの衣類は花粉を吸着しやすいので避ける
• 晴れた日や風の強い日は花粉が飛散しやすいので、特に念入りに防護する

帰宅した際に行うこと

• 玄関に入る前に、衣類や髪の毛などに付着した花粉を払い落とす
• すぐにシャワーを浴び、頭もよく洗う
• 手洗いや洗顔、うがい、鼻の中の掃除などを行い、花粉を洗い流す

室内の環境

• 花粉飛散量の多い日は、出来るだけ窓やドアを閉め、花粉が侵入しないようにする
• 部屋の掃除をこまめに行う
• 空気乾燥機を使用する
• 布団や洗濯物は出来るだけ室内に干す
• 外庭などに干した洗濯物は、花粉を払い落としてから室内に取り込む（掃除機が有効）

日常生活の留意点

• 十分な睡眠をとって体調を整える
• ストレスをため込まないようにする
• タバコは控える、お酒は飲み過ぎないようにする

主な治療方法

アレルギーの原因となっている花粉などを突き止め、これを避けるようにすることが重要です。具体的には、外出時には防塵メガネやマスクをつけること、帰宅時には洗顔や鼻の中の掃除などを徹底します。

そして、抗アレルギー薬を点眼し、眼のかゆみ、くしゃみなどの症状を軽くします。効果があまりみられなければ、ステロイド点眼薬を内服することもあります。治療を続けていくうちに症状が収まり、自己判断で服用を中止される方もいますが、症状がぶり返さないようにするには、担当医師の指示通りきちんと飲み続けることが大切です。

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